Gli avocado sono utili in più di un modo. Aiutano a gestire i disturbi infiammatori, riducono il colesterolo e persino rallentano l’invecchiamento precoce; sono centrali nutrizionali.
Inoltre, l’olio di avocado è essenziale per proteggere le cellule pancreatiche dai danni dei radicali liberi. Ciò riduce il rischio di sviluppare resistenza all’insulina e diabete rendendo più facile il normale funzionamento dell’insulina.
Per quanto riguarda la salute del cervello, l’alto contenuto di componenti fenolici dell’olio di avocado, tra cui procianidine, catechine, vanilline e acido idrossifenilacetico, hanno mostrato risultati incoraggianti nella protezione delle cellule del sistema nervoso centrale. Se ciò venisse fatto, malattie come l’Alzheimer potrebbero essere prevenute.
Considerazioni finali:
Il mondo gastronomico è a portata di mano con il tuo olio appena estratto. Il sapore unico e la croccantezza che conferisce alle insalate e ad altri cibi saranno sicuramente un successo in cucina. Scopri tu stesso quanto è fantastico questo trucco provandolo a casa tua. Spargi la voce e metti un pollice in su a questo articolo se hai trovato utili queste informazioni!
Nell’attesa che le nostre strade si incrocino nuovamente, conservate meraviglia e curiosità!
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