Per aggiungere croccantezza e sapore, sentiti libero di utilizzare il tipo di frutta secca che preferisci, come nocciole, noci pecan o mandorle.
Aggiungi frutta secca, come mirtilli rossi o uvetta, per un tocco dolce e materico.
Se preferisci non consumare latticini, puoi sostituire il latte con latte di mandorle, avena o cocco.
Dal punto di vista nutrizionale, l’avena è benefica perché aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e perché è ricca di fibre.
Vitamine, antiossidanti e fibre aggiuntive sono tutti benefici del consumo di mele.
Questa ricetta è sana e saziante grazie alla frutta secca, che fornisce proteine e grassi buoni.
Informazioni riguardanti la dieta Ezoica:
Contiene latticini: Prodotto con latte e burro.
Contiene noci e uova: prova a utilizzare uova o semi di lino se sei allergico.
È fattibile Senza latticini: sostituisci il burro con olio e un’alternativa al latte senza latticini.
Italiano:Conservare in frigorifero: gli avanzi possono essere conservati fino a tre giorni in un contenitore ermetico.
Riscaldamento: prima di servire, riscaldare nel forno o nel microonde.
Perché questa ricetta sarà sicuramente un successo:
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