Plank: routine da 10 minuti al giorno per avere un addome piatto in 2 settimane

Il plank è un esercizio che non passa mai di moda e per tantissimi validi motivi. Se vogliamo creare una classifica degli esercizi più efficaci per allenare specifiche aree del corpo, l’esercizio plank è sicuramente sul podio per quanto riguarda l’area dell’addome. L’esercizio plank è ideale per chi vuole tonificare gli addominali senza fare innumerevoli ripetizioni degli esercizi … Lire plus

BISCOTTI CHEESECAKE NEW YORK CRUMBL

INGREDIENTI Biscotti Graham Cracker 1/2 tazza di burro non salato – ammorbidito 3/4 tazza di zucchero di canna – confezionato, puoi usare zucchero di canna scuro o chiaro (io ho usato quello scuro) 1/8 tazza di zucchero semolato 1 uovo grande 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1/2 cucchiaio di sciroppo di mais leggero 1 … Lire plus

Detergente per vetri fatto in casa con amido di mais per lasciare le finestre scintillanti

In commercio esistono moltissime tipologie di prodotti chimici per la pulizia della nostra casa che, oltre ad essere costosi, sono poco rispettosi dell’ambiente. Oggi, quindi, scoprirai come pulire le finestre di casa tua, con prodotti 100% fatti in casa, naturali, atossici e, soprattutto, molto efficaci. Questo prodotto fatto in casa (probabilmente impensabile per tutti) è … Lire plus

Torta marmorizzata al cioccolato molto semplice

La torta marmorizzata al cioccolato è una delizia senza tempo che delizia i palati di tutte le generazioni. La sua consistenza morbida e il design bicolore lo rendono un classico per spuntini o colazioni. Questo dessert, unendo la dolcezza della vaniglia all’intensità del cacao, offre un’armonia di sapori che seduce fin dal primo morso. La … Lire plus